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健康飲食
常吃花生,有5大好處
花生是大家耳熟能詳?shù)囊粋€(gè)食物,花生非常的美味,只要輕輕的剝開(kāi)花生的外殼就可以享受花生的美味了。花生的做法很多,可以把花生拿來(lái)炸,變成花生米,花生米是一個(gè)下酒的非常好的食物,很多人都喜歡吃著花生米,喝著酒,聊著人生,暢談理想。 花生煮著吃也非常的好吃,煮花生的時(shí)候放點(diǎn)鹽進(jìn)去,簡(jiǎn)直就是人生美味,在冬天的時(shí)候呢,吃著花生,看著電視劇,豈不快哉?;ㄉ撕贸?,還有其他的功效嗎?哪些人不可以吃花生呢?
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